在锅里放油烧开,放入姜葱炒香,倒入少许白酒,再放入鸭架子炒片刻,然后放入高汤和从鸭架上取下的肉煮一小时,再放入白萝卜煮十五分钟,然后放入枸杞煮一下,再加...
芹菜,胡萝卜,黑木耳,豆腐,黄瓜,西葫芦,这些是原料你可以配菜,营养价值相当高对中老年人适用,假如你妈妈爱吃肉也可以适当在里边加一这肉,鸡蛋和小虾仁,祝...
推荐菜品:夏日田园 材料:鲜芦笋240克,鲜冬菇160克。调味料:素上汤1杯,盐、糖各半茶匙,姜汁、油各1茶匙,胡椒粉、麻油各少许。做法:1.鲜冬菇去蒂,洗净,用...
最佳抗疲劳食物--果蔬汁 夏天四肢倦怠时,多喝些果蔬汁是不错的选择。因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质,可以增强细胞活力及肠胃功...
3、最佳汤肴——番茄汤 夏令多喝番茄汤既可获得养料,又能补足水分,一举两得,番茄汤(烧好待冷却后再喝),所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效,最适合于...
最后再加入一小勺糖桂花,搅拌均匀,这道可口的酸梅汤就做好了。 功效:乌梅中含粗纤维比较多,可促使机体把一些代谢产物排出体外,可以排毒养颜;乌梅还有抗过敏...
维生素C含量多的蔬菜和水果有石榴、香芹、甜椒、猕猴桃、草莓和橙子等。所以每天保证要吃1~2个水果和约500克的蔬菜。2、补充高蛋白的食物:豆类、肉类 适当的食用...
★菜谱一:生地炖鸭蛋 每次用生地20克、鸭蛋1至2个,加水适量隔水炖,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟,冰糖调味,食蛋饮汁,每日1次或每周2至3次。有滋阴清热、生...
2.莲子养心 养心季节是夏,此时心脏最脆弱,暑热逼人容易烦躁伤心,易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦,但可以清心火,是养心安神的佳品,亦可壮肠胃。3.章鱼补血 ...
最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。 2、开始熬夜前,来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳,增强...
其他小伙伴的相似问题3 | ||
---|---|---|
缓解疲劳最好的最有效的食物 | 抗疲劳吃什么食物好 | 抗疲劳最好的药 |
消除疲劳的食物 | 十大抗疲劳食物排名 | 抗疲劳药物有哪些 |
提神抗疲劳什么最有效 | 补充精力的食物抗疲劳 | 抗疲劳饮品哪个最有效 |
哪些食材不能缓解疲劳 | 返回首页 |
返回顶部 |